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Baduanjin – Die 8 Brokate (Wochenendkurs)

Kurswochenende (Samstag 15-19 Uhr und Sonntag 9-13 Uhr; je 4 Stunden) Baduanjin ist eine sehr alte Qigong-Übung die aus 8 Bewegungsmustern besteht. Der Name deutet an, dass es sich um etwas sehr Kostbares von großer Schönheit handelt. Auf Grund der langen Geschichte...

Yi Jin Jing Qigong (Wochenendkurs)

Kurswochenende (Samstag 15-19 Uhr und Sonntag 9-13 Uhr; je 4 Stunden) Yi Jin Jing ist eines der ältesten Qigong Systeme. Schon vor über 1500 Jahren sollen es Mönche im Shaolin Kloster entwickelt haben. Gedacht war es als ein Ausgleich für die langen sitzenden...