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November 2019

Baduanjin – Die 8 Brokate (Wochenendkurs)

November 23 @ 15:00 - 19:00
Zentrum für Präventive Chinesische Medizin, Am Klingenweg 2a
Walluf, 65396 Deutschland
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Kurswochenende (Samstag 15-19 Uhr und Sonntag 9-13 Uhr; je 4 Stunden) Baduanjin ist eine sehr alte Qigong-Übung die aus 8 Bewegungsmustern besteht. Der Name deutet an, dass es sich um etwas sehr Kostbares von großer Schönheit handelt. Auf Grund der langen Geschichte gibt es zahlreiche Varianten der Brokatübungen die sich bezüglich der Ausführung leicht unterscheiden. Die Wirkung bleibt jedoch gleich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ziele: - Kräftigung der Muskeln, Abbau von Verspannungen - Innere Ausgeglichenheit, Steigerung der Konzentration zusammengefasst Bewegung,…

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