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Qigong – Die acht Brokate

17. November 2018 @ 15:00 - 19:00

€100

Kurswochenende Sa. 17. + So. 18.11.2018 (Samstag 15-19 Uhr und Sonntag 9-13 Uhr;  je 4 Stunden)
Baduanjin ist eine sehr alte Qigong-Übung die aus acht Bewegungsmustern besteht. Der Name deutet an, dass es sich um etwas sehr Kostbares von großer Schönheit handelt. Auf Grund der langen Geschichte gibt es zahlreiche Varianten der Brokatübungen die sich bezüglich der Ausführung leicht unterscheiden. Die Wirkung bleibt jedoch gleich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ziele
– Bewegung und Dehnung
– Kräftigung der Muskeln, Abbau von Verspannungen
– Regulierung der Körperhaltung und der Atmung
– Innere Ausgeglichenheit, Steigerung der Konzentration = Bewegung, Entspannung, innere Ruhe

Geeignet für
– alle die sich gerne bewegen und einen Ausgleich in der Freizeit suchen
– jedes Alter; die Übungen werden an persönliche Bewegungsspielräume angepasst
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe mit.

Details

Datum:
17. November 2018
Zeit:
15:00 - 19:00
Eintritt:
€100
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Peter Lauber

Veranstaltungsort

Zentrum für Präventive Medizin, Walluf
Am Klingenweg 2a
Walluf, 65396 Deutschland
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