Kurswochenende (Samstag 15-19 Uhr und Sonntag 9-13 Uhr; je 4 Stunden)
Yang Sheng – Die Kraft in mir. Yang Sheng der chinesische Begriff für Gesundheitsförderung und Lebenspflege, ist in China seit Jahrhunderten fester Bestandteil im Alltagsleben der Menschen. Verkürzt übersetzt bedeutet Yang Sheng „Das Leben nähren“. Durch klare aufgerichtete Haltung werden Stabilität, Zentrierung und Atmung gefördert und verbessert.
An diesem Wochenende werden Sie die einfachen und wirkungsvollen Bewegungsübungen dieser Qigong-Form erlernen die Sie auch gut in Ihren Alltag integrieren können. Sie sind für jedes Alter und besonders auch für Qigong-Einsteiger geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe mit!